Советы

Как укрепить антиоксидантный щит нашей кожи

Одна из причин нежелания людей отказываться от пляжного отдыха, несмотря на хорошо известные вредные эффекты избыточного УФ-излучения, заключается в широкой доступности и активной пропаганде солнцезащитных средств. Доверчивым потребителям внушается, что достаточно нанести на кожу крем, молочко или спрей, содержащие УФ-фильтры и имеющие достаточно высокий фактор солнечной защиты SPF, и можно не опасаться ни ранних морщин, ни пигментных пятен, ни злокачественных опухолей кожи. Однако это не так.

Увы, нет ни одного косметического средства, способного на 100% защитить кожу тех, кто любой ценой стремится заполучить бронзовый загар. Более того, весьма часто наблюдается обратный эффект. Из-за того, что многие УФ-фильтры проявляют фотореактивность, при продолжительном пребывании на солнце они могут генерировать свободные радикалы и повреждать кожу.

И все же есть стратегия, позволяющая значительно уменьшить риск как преждевременного старения, так и рака кожи. Состоит она в мерах по укреплению естественного антиоксидантного щита нашей кожи.

Как известно, основной причиной ускоренного старения кожи и развития опухолей под воздействием УФ-излучения является тот факт, что под воздействием УФ-излучения в коже образуются свободные радикалы – высокореактивные молекулы, имеющие неспаренный электрон. Эти молекулы отличаются тем, что способны отнимать электроны у других молекул – окислять их. При этом другая молекула не только окисляется, но и сама становится высокоагрессивным радикалом, который начинает окислять новые молекулы. Два радикала могут соединяться друг с другом, образуя молекулы, которых в коже вообще быть не должно – например, двойные нити коллагена или связанные друг с другом цепи ДНК. Самое страшное, что свободно-радикальное окисление может идти по цепному механизму, приводя к лавине свободных радикалов.

Для борьбы со свободными радикалами в коже есть антиоксиданты - особые вещества, которые при реакциях со свободными радикалами превращаются в такие слабые радикалы, что они уже ни с кем далее не в состоянии вступить в реакцию, обрывая цепочку свободно радикальных реакций. В норме антиоксиданты без усилий держат свободные радикалы под контролем, не позволяя тем произвести серьезные разрушения.

В процессе борьбы со свободными радикалами антиоксиданты расходуются – окисляются. Однако и это еще не катастрофа, так как антиоксиданты могут помогать друг другу, восстанавливая окисленные антиоксиданты до активного состояния.

Все это происходит  при условии, что в коже присутствует достаточное количество антиоксидантов. Откуда же они берутся?

Оказывается, лишь небольшая часть антиоксидантов, например, антиоксидантный фермент супероксид дисмутаза (СОД), синтезируются в организме. Подавляющее большинство антиоксидантов, включая витамин С, в организме не производятся и их необходимо  получать с пищей. А так как с возрастом в коже ухудшается кровообращение, то антиоксиданты, поступающие с едой и пищевыми добавками, уже нужно дополнять антиоксидантами  в составе косметических средств.

Чтобы антиоксидантный щит кожи был крепок, кожа должна быть насыщена антиоксидантами до начала УФ-излучения, чтобы они уже были наготове. Если наносить антиоксиданты только после облучения, кожа уже успеет получить повреждения. Поэтому, первой мерой по уменьшению риска поврежденяи кожи должны быть ночные питательные кремы и серумы, а также антиоксидантные пищшевые добавки. Кроме этого, необходимо нанести на кожу дневной крем и/или серум, содержащий антиоксиданты. Поверх него можно нанести солнцезащитное средство.

После продолжительного пребывания на пляже на кожу снова необходимо нанести антиоксидантный препарат. Желательно, чтобы он содержал и противовоспалительные ингредиенты, так как значительное количество повреждающих свободных радикалов образуется в коже при воспалении, сопровождающем солнечные ожоги.

Magiray Cosmetics рекомендует следующие антиоксидантные препараты:

На ночь:

Acai Plus Cream с экстрактом и маслом ягод асаи, соком лисьев алоэ, ромашкой и витамином Е.  Плоды асаи (Euterpe oleracea) издавна использовались в народной медицине аборигенов лесов бассейна реки Амазонки как средство, укрепляющее здоровье, восстанавливающее силы и возвращающее красоту коже и волосам. В настоящее время ягода асаи считается самым богатым источником антиоксидантов, значительно превосходящим в этом отношении все другие съедобные плоды.

CLC Wrinkle Away face cream и CLC Skin Renovation cream с тетрапептидом декоринилом, экстрактом томатов, граната и зеленого чая, альфа-липоевой кислотой и маслом черной смородины. Выполняет тройную функцию – стимулирует образование новых волокон коллагена благодаря наличию тетрапептида декоринила, восстанавливает влагоудерживающие свойства кожи благодаря нанокапсулам с маслом черной смородины и насыщает кожу антиоксидантами, содержащимися в  томатах, гранате и зеленом чае. Содержит также универсальный антиоксидант – альфа-липоевую кислоту, которая способна восстанавливать другие антиоксиданты.

Днем

Acai gel – легкий гель, насыщающий кожу антиоксидантами, содержащимися в ягодах асаи.

Edele bio-serum- c экстрактом альпийского эдельвейса и винограда, гиалуроновой кислотой, фосфолипидами и сфинголипидами. Содержит био-протективные вещества альпийского эдельвейса, известного своей высокой устойчивостью к повреждающим факторам внешней среды, антиоксиданты из яблока и апельсина. Помимо укрепдения антиоксидантного щита кожи, крем предотвращает пересушивание кожи, восполняя липиды влагоудерживающего барьера кожи.

Edele bio-cream с экстрактами альпийского эдельвейса, яблока и апельсина.  

Balance Plus – легкий дневной крем для увлажнения и защиты кожи. Содержит антиоксиданты витамин Е  и экстракт зеленого чая, богатый полифенолами – самыми эффективными растиельными антиоксидантами.  

После загара

Acai gel, Tender Gel и Edele bio-serum помогут восполнить запас антиоксидантов, израсходованных во время пребывания на солнце, увлажнить и успокоить кожу.  

Planto Plus gel с экстрактами подорожника яйцевидного, центеллы (Готу кола), ламинарии, гамамелиса обладает выраженным противовоспалительным действием, благодаря чему позволяет уменьшить уровень свободных радикалов, появляющихся в коже при воспалении.  

Наряду с этим необходимо принимать антиоксидантные пищевые добавки (например, ресвератрол или витамины Е и С), а также употреблять как можно больше свежих ягод и фруктов (черника, малина, смородина, яблоки и т.д.).

Надежный антиоксидантный щит кожи позволяет существенно снизить риск появления ранних морщин и пигментных пятен, а также уменьшить риск развития злокачественных опухолей. И все же стоит помнить, что самой лучшей защитой является разумное отношение к солнцу. Старайтесь загорать в утрение часы (до 10-11 утра), избегайте солнца в период с 12 до 3-4 часов дня, чередуйте пребывание на солнце с отдыхом в тени и защищайте кожу солнцезащитным средством, содержащим натуральный физический УФ-фильтр диоксид титана.