Статья

 

Целлюлит – женская проблема

Согласно статистике 85-90% женщин в возрасте старше 20 лет имеют признаки целлюлита. Разумеется, выраженность целлюлита варьируется – от легкой степени, когда он заметен лишь при  защипывании кожи, до ярко выраженного целлюлита, сопровождающегося заметной «апельсиновой коркой», неровным рельефом кожи, отечностью и избыточными жировыми отложениями.

Целлюлит чаще всего наблюдается на задней поверхности бедер, на ягодицах, иногда на животе и руках. Ноги от колена до ступней и руки от локтей до кистей не имеют признаков целлюлита даже при избыточном отложении жира в этих местах. Время появления целлюлита определяется генетическими особенностями. В некоторых семьях  у женщин признаки целлюлита появляются  уже в 9 лет, а у других целлюлит не заметен до наступления менопаузы.

Согласно современным данным целлюлит является типично женской проблемой. Прежде всего, появлению целлюлита способствует структура женской подкожной жировой клетчатки. У женщин жировая ткань разделена на секции, между которыми пролегают соединительно-тканные перегородки, расположенные перпендикулярно к поверхности кожи. При увеличении объема жировой ткани или при ослаблении коллагеновой сетки кожи жировая ткань начинает выпячиваться между перегородками, образуя бугорки на коже.

Кроме того, у женщин жировая ткань наряду с яичниками является местом синтеза женских половых гормонов - эстрогенов. Эстрогены обладают способностью стимулировать фермент коллагеназу, которая разрушает коллаген. Разрушение коллагена является необходимым этапом заживления ран и обновления кожи. Старый коллаген разрушается – новый синтезируется. Однако избыточная стимуляция разрушения коллагена в жировой ткани приводит к тому, что опорные структуры подкожной жировой клетчатки ослабевают, что как мы уже отмечали,  приводит к выпячиванию жировой ткани и появлению «апельсиновой корки».

Эстрогены также стимулируют накопление жира на бедрах, животе и ягодицах - этот жир используется при  беременности для обеспечения механической защиты и питания плода. Так как этот жир является важным, он очень трудно уходит при попытках похудеть и быстро возвращается  даже после липосакции. При приближении менопаузы синтез эстрогена в яичниках резко падает, что приводит к компенсаторному повышению синтеза эстрогенов в жировой ткани. Это в свою очередь,  способствует локальному накоплению жира.

И, наконец, эстрогены способствуют задержке жидкости в тканях, особенно при малоподвижном образе жизни.  

Как правило, признаки целлюлита усиливаются к весне, так как зимой многие женщины проводят больше времени, сидя за компьютером, рабочим столом или телевизором, а также поглощают больше калорийной, жирной и соленой пищи (например, во время зимних праздничных застолий),  что приводит к накоплению жира и застою жидкости в жировой ткани. Застой жидкости и нарушение кровообращения стимулируют накопление жира в жировых клетках, приводя к еще большему выпячиванию жировой ткани.

В настоящее время разработано множество методик борьбы  с целлюлитом, однако эффективность многих из них остается под сомнением. Например, некоторые исследования показывают, что вакуумный массаж и роллеры позволяют уменьшить признаки целлюлита. Однако другие исследователи предупреждают, что такой интенсивный массаж может повредить соединительную ткань, ослабляя опорные структуры и в дальнейшем усиливая выпячивание жировой ткани. Одни авторы пишут про эффективность обертываний и компрессов, в то время как другие считают, что эти методы в лучшем случае позволяют уменьшить отечность и улучшить состояние кожи.

Одним из методов борьбы с целлюлитом является использование антицеллюлитных кремов. Пожалуй, самым надежным и проверенным ингредиентом в антицеллюлитных кремах является кофеин. Прежде всего, он хорошо проникает через кожу, чего не скажешь про многие водорастворимые экстракты растений. Кофеин предотвращает накопление жира в клетках жировой ткани, а также стимулирует разрушение жира (липолиз). Он также обладает антиоксидантными свойствами, защищает клетки от вредного воздействия УФ-излучения, стимулирует кровообращение и замедляет процессы УФ-индуцированного старения. Поэтому кремы, компрессы и обертывания с кофеином способны реально улучшить состояние кожи при целлюлите. Во многих антицеллюлитных препаратах используются растения, содержащие кофеин и другие алкалоиды со сходным действием. Например, экстракт чая, богатый теофилином и теобромином, или экстракт кофе (кофеин), какао (теобромин), гуараны  (кофеин). Эти растения придают привлекательность препаратам в глазах потребителей, однако чистый кофеин обладает таким же, если не лучшим эффектом.

Экстракт бурых морских водорослей (F.vesiculosus) или фукуса также является одним из хорошо себя зарекомендовавших ингредиентов в антицеллюлитных кремах. Основной проблемой является его проникновение в кожу. Считается, что при применении водорослей в виде компрессов и обертываний способность проникновения активных компонентов в кожу повышается. Кроме того, экстракт водорослей позволяет укрепить коллагеновый каркас кожи, что помогает уменьшить выпячивание жира, а, следовательно, уменьшить «апельсиновую корку».  Другие ингредиенты, укрепляющие коллаген – витамин С, готу кола (центелла азиатская), гинкго билоба, трипептид GHK.

Другой метод, который сейчас приобретает популярность – применение радиочастот. Радиочастоты стимулируют кровообращение,  подтягивают кожу, а также стимулируют липолиз. Кроме того, радиочастоты безопасны и хорошо переносятся пациентами.

На сегодняшний день пока не существует метода, который бы полностью устранял целлюлит. Однако опыт показывает, что косметические средства, содержащие кофеин, и/или экстракты растений, содержащие кофеин и его аналоги, водорослевые обертывания и компрессы, а также умеренный массаж (не повреждающий соединительную ткань) и лимфодренаж в сочетании с физическими упражнениями, правильным питанием, и средствами, стимулирующими синтез коллагена, может значительно улучшить внешний вид кожи с  признаки целлюлита.