Советы

5 советов от ведущих дерматологов Америки

Данная информация была тщательно проверена на соответствие последним научным данным дерматологами американской сети клиник Мэйо, уделяющей особое внимание просветительской работе среди пациентов.

Совет номер 1. Не подвергайте кожу избыточному УФ-излучению

Мы все знаем, что одной из самых главных рекомендаций дерматологов по-прежнему является защита от солнца. Хотя может показаться, что зимой этот совет не очень актуален, следует вспомнить о том, что именно зимой резко возрастает популярность соляриев. Многие считают, что, в отличие от солнца, лампы соляриев не повреждают кожу, так как они не вызывают солнечного ожога. Этот миф активно поддерживается владельцами соляриев. Однако именно УФА-излучение – то самое излучение, которое исходит от лампы соляриев – повреждает коллаген, эластин и межклеточное вещество дермы, приводя к образованию морщин и неровностей кожи. Если вы хотите сохранить кожу молодой, не увлекайтесь соляриями.

Совет номер 2. Откажитесь от курения

Многочисленные исследования показывают, что курение ускоряет старение кожи. Прежде всего, курение приводит к сужению, закупорке и воспалению поверхностных сосудов кожи. Это ведет к нарушению снабжения кожи кислородом и питательными веществами, ухудшению цвета лица и появлению сосудистой сетки. Кроме этого, длительное курение может приводить к ухудшению функции легких, например, развитию эмфиземы, что также сказывается на внешнем виде – кожа приобретает синюшность и одутловатость. И наконец, вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, повреждают коллаген и эластин, способствуя появлению морщин. Особенно это влияет на появление морщин вокруг рта (их так и называют морщинами курильщика). Пока еще не придумано никаких способов защиты кожи от негативных эффектов курения, поэтому тем, кто дорожит своей кожей следует подумать о том, как поскорее расстаться с сигаретой.  

Magiray рекомендует:

Био крем Эдель с повышенной антиоксидантной защитой, Лифтинг Тональную базу СПФ-30 с увлажняющим и питательным эффектом, Защитную минеральную пудру СПФ-20 с возможностью комфортного обновления защиты кожи в течение дня.

Совет номер 3. Обратите внимание на умывание

Многие люди даже не представляют себе насколько серьезные повреждения они наносят коже просто во время умывания. Прежде всего, щелочные мыла и очищающие средства, содержащие агрессивные детергенты, разрушают защитную кислотную мантию кожи и ее липидных барьер. Это ведет к повышению чувствительности, красноте, сухости и шелушению кожи, а также ее раннему увяданию. Умывание слишком горячей водой вымывает из рогового слоя кожи  не только липиды, но и аминокислоты натурального увлажняющего фактора. Это приводит к ломкости рогового слоя и его растрескиванию, что не только сказывается на внешнем виде, но еще и вызывает неприятный зуд и чувство стягивания после умывания. И наконец растирание лица полотенцем приводит к дополнительному раздражению кожи.

Чтобы избежать этих проблем, необходимо выбирать мягкие очищающие средства с нейтральным или слабо-кислым рН, умываться только слегка теплой водой и не вытирать, а промокать кожу. После умывания нужно нанести увлажняющий крем или серум, содержащий липиды, аминокислоты и компоненты натурального увлажняющего фактора.

Magiray рекомендует:

Дву-частную очистку Cleansing Gel + Magic Jelly – один из самых мягких и деликатных способов очищения кожи. Препараты максимально натуральны, смягчают кожу, не повреждают кожного покрова и способствуют ее увлажнению и разглаживанию.

Bio-scrub Edele - уникальный мультифункциональный скраб-пилинг для еженедельной эксфолиации кожи на основе экстракта легендарного альпийского эдельвейса. Применение скраба стимулирует процессы обновления кожи и предотвращает потерю ее упругости.

Bio-serum Edele – серум для глубокого увлажнения и анти-оксидантной защиты всех типов кожи с комплексом аминокислот и компонентов NMF

CLC- Skin Renovation Moisturizer  - обновляющий увлажнитель содержит нанокапсулы с маслом черной смородины, восстанавливающие нарушенный водный барьер кожи, тетрапептид декоринил, стимулирующий синтез коллагена, экстракт черной икры, стимулирующий обновление кожи, набор натуральных увлажнителей, масел и антиоксидантов.

Совет номер 4. Кормите кожу изнутри  

Наша кожу нуждается в витаминах, незаменимых жирных кислотах, аминокислотах и широком наборе антиоксидантов. Хотя нанесение этих веществ на кожу очень полезно, самым надежным способом доставки всех необходимых нутриентов в кожу все таки является диета. Даже витамины не решают проблему, так как многие из них гораздо лучше усваиваются, если они поступают в организм в составе пищевых продуктов. Например, витамин С, который не синтезируется в организме, очень нестабилен и легко разрушается в косметических средствах. Чтобы обеспечить потребности кожи в витамине С, необходимо  есть овощи, фрукты и ягоды каждый день.

Сбалансированная диета, способствующая сохранению красоты и здоровья кожи должна включать:

Ø  нерафинированные растительные масла, содержащие незаменимые жирные кислоты,

Ø  темно-зеленые, желтые, оранжевые овощи, фрукты и ягоды,

Ø  разнообразные бобовые,

Ø  рыбу и морепродукты (вегетарианцам необходимо принимать пищевые добавки, содержащие омега-3 кислоты и следить, чтобы в их питании присутствовали источники незаменимых аминокислот – гречка, грибы шиитаке и т.д.).

Следует ограничить:

Ø  полуфабрикаты, копчености, соления,

Ø  сахар, белый хлеб, очищенный рис,

Ø  животные жиры, красное мясо,

Ø  молоко и молочные продукты (особенно тем, кто имеет неусвояемость лактозы).

Совет номер 5. Боритесь со стрессом

Кратковременный стресс придает остроту жизни и стимулирует имунитет. Однако частые нервные срывы, ежедневные беспокойство, раздражение, и угнетенное состояние духа приводят к накоплению токсичных молекул стресса в коже и организме. Это приводит к обострению акне, повышенной чувствительности кожи, нарушению барьерной функции, а также смещению баланса в сторону усиления воспаления, что ведет к появлению в кожу свободных радикалов и ускоренному старению. Даже 10-20 минутное расслабление каждый день способно заметно снизить уровень стресса и его разрушительное действие.

Magiray рекомендует:

Примите душ со скраб-пилингом Зеленый кофе и побалуйте кожу тела воздушным кремом-сливками КокоШейк, а кожу лица – восстанавливающей и разглаживающей маской ЛифтоФин с высокой концентрацией компонентов NMF.

ИЛИ

Сделайте ванну с добавлением 1-2 стол.ложки Минерального сухого тоника с ароматическими маслами и солью Мертвого моря, завершив Фруктовой Альтивной эмульсией для тела и питательной маской для лица – Аргалан с компонентами увлажняющего фактора, скваленом, натуральным маслом аргании и экстрактом центеллы азиатской.

Советы специалиста

Розацеа – что может косметика

Розацеа – это заболевание кожи, характеризующееся высокой сосудистой реактивностью, наличием розовых угрей, расширенных сосудов и изменениями подкожной жировой клетчатки. На ранних стадиях роявления розацеа может быть ограничены сосудистыми реакциями, появляющимися в ответ на перепады температуры, раздражение кожи, эмоциональные волнения и т.д. В ряде случаев розацеа не сопровождается появлением розовых угрей, ограничиваясь сосудистыми реакциями.


Хотя розацеа является заболеванием и требует лечения, ряд исследований показывает, что ее проявления могут быть существенно уменьшены правильным косметическим уходом. В некоторых экспериментах кожа пациентов, имеющих обострение розацеа, приходила в норму после нескольких недель использования мягких очищающих средств и специально подобранных увлажнителей. Показано также, что правильно подобранный косметический уход создает более благоприятные условия для дерматологического лечения, снижая реактивность кожи, уменьшая склонность к воспалению и нормализуя проницаемость эпидермального барьера. В то же время были выявлены ингредиенты, усиливающие проявления розацеа и вызывающие ее обострение.

Очищение кожи

Очищающие средства для ухода за кожей с розацеа должны быть составлены на основе самых мягких ПАВов. Они не должны содержать парфюма, ланолина, лаурил сульфата натрия (и других анионных ПАВов), пропилен гликоля, спирта, ацетона, ментола. Все средства для умывания должны иметь рН приближенный к рН поверхности кожи – порядка 5.5. При этом средства должны хорошо смываться с кожи. Так как многие негативные реакции после умывания вызываются сигнальными молекулами, высвобождающимися или из клеток кожи или из клеток иммунной системы или из нервных окончаний, применение растительных экстрактов, содержащих биологически-активные вещества, блокирующие воспаление, позволяет устранить такие реакции, как зуд, красноту и пощипывание.


Magiray Cosmetics разработала серию пенок для лица на основе самых мягких ПАВ и целебных растительных экстрактов. Особенностью наших продуктов является упаковка с патентованным вакуумным диспенсером, который помогает получить особенно тонкую и нежную пену. рН пенок обычно от нейтрального до слабо-кислого.


Пенка Clarity Plus содержит мягкие Павы на основе сахаров, коллаген и масло облепихи. Она легко распределяется и смывается, обеспечивает мягкую и нежную пенку, тщательно очищает кожу, не повреждая ее барьер.


Сейчас готовится к выпуску ультра-мягкая пенка Kindly Clean, которая войдет в классическую серию. Пенка не содержит отдушек, красителей, SLS и SLES. В нее входят самые мягкие ПАВ на основе аминокислот кокоса и пшеницы, а также растительные экстракты, обладающие успокаивающим и противовоспалительным действием: экстракты ромашки лекарственной, подорожника, календулы, одуванчика, тысячелистника, масло облепихи.


Для особенно деликатного очищения рекмендуется система двойного очищения состоящая из водного геля (Purifying gel) с алантоином и желе на масляной основе (Magic Jelly с маслами аргана, лопуха, оливок и лаванды). Оба препарата смешиваются на коже с добавлением небольшого количества воды, образуя очищающую эмульсию. Такая система очищения кожи обладает исключительно мягким действием и позволяет эффективно удалить водостойкий макияж, водо- и жиро-растворимые загрязнения.


Тоники при розацеа не рекомендуются, а если они по какой-то причине необходимы, то они не должны содержать алкоголя. Скрабы с твердыми частицами также не используются. Вместо этого можно применять мягкие энзимные скраб-пилинги с полиэтиленовыми частицами и эксфолиирующие препараты, содержащие низкий процент альфа-гидрокси кислот.

Увлажнение

В периоды обострения кожа людей, страдающих розацеа может отличаться особенной чувствительностью и реагировать на практически любое косметическое средство. Одна из рекомендаций, которую можно найти в литературе – это не наносить влажняющий крем на кожу немедленно после умывания. Вместо этого, кожу необходимо слегка промокнуть полотенцем (не вытирать), подождать 30 минут и лишь затем нанести крем. Крем не должен содержать никаких веществ, известных своим раздражающим действием. Не рекомендуются кремы на вазелине, с ланолином, пропилен гликолем, камфорой, ментолом, эфирными маслами, альфа гидрокси кислотами, животными жирами. В креме должны содержаться масла, восстанавливающие липидный барьер кожи, натуральные увлажнители, антиосиданты, а также успокаивающие и противовоспалительные добавки.


Magiray рекомендует:

Balance Plus – легкий увлажняющий крем на каждый день с экстрактом алоэ и зеленого чая.
Acai Plus – восстанавливающий и успокаивающий крем с экстрактом и маслом асаи
Pearl White Peptide Serum – нежный осветляющий серум для восстановления коллагена кожи с три-и тетра-пептидами
Bio-serum EDELE – нежный осветляюший серум для восстановления коллагена кожи с три-и тетра-пептидами
Queen’s Jelly – концентрированный гидрирующий серум с маточным молочком пчел и маслом зародышей пшеницы.

Наряду с этим необходимо раз или два в неделю делать маски, обладающие увлажняющим и успокаивающим действием.


Magiray рекомендует:
CALMIFIN MASK с экстрактами мальвы иглицы понтийской и ARGALAN MASK с маслом аргана и компонентами натурального увлажняющего фактора.
Комбинация из успокаивающей и увлажняющей масок для кожи. Маски содержат экстракты лекарственных трав и витамины А и Е, оказывают успокаивающее и ранозаживляющее действие, способствуют клеточному обновлению, тонизируют стенки сосудов, повышая их эластичность и улучшая микроциркуляцию.

После применения масок наблюдаются уменьшение количества сосудистых звездочек и улучшение цвета кожи лица. Комплекс растительных компонентов нормализует циркуляцию крови, улучшает лимфоотток, укрепляет стенки сосудов и их эластичность.


Так как лекарство от розацеа пока не найдено и все методы воздействия, даже те, которые имеются в распоряжении дерматологов, дают ограниченный результат, правильный косметический уход является важнейшей составляющей успеха. Придерживаясь щадящего режима ухода за кожей, включающего применение очень мягких очищающих средств, увлажнителей, сосудоукрепляющих и успокаивающих кремов и масок, а также избегая всего, что может вызвать раздражение и повреждение кожи, можно долгие годы поддерживать кожу в стадии ремиссии, избегая обострений и предотвращая прогрессирование заболевания.